Category: سبک زندگی

بازی‌ بی‌نهایت - سایمون سینک
تکنیک‌های موفقیت

آشنایی با ذهنیت بازی بی‌نهایت سایمون سینک

معرفی بازی های محدود و نامحدود برای آشنایی با بازی بی‌نهایت باید بدانیم، در اواسط دهه 1980، الهیات دانی به ...
بیشتر بخوانید ←
شخصی نگران به نظر می رسد در حالی که دستی را می گیرد که در حال محو شدن است - ترس از دست دادن
روابط

5 علت ترس از دست دادن – بررسی عمیق روان‌شناختی

ترس از دست دادن چیست؟ ترس از دست دادن یکی از شایع‌ترین انواع اضطراب‌ها در انسان است. این ترس به ...
بیشتر بخوانید ←
خواب

فواید ویژه سحرخیزی | با فعال سازی ملاتونین | سادگورو

برهما موهورتا چیست؟ برهما موهورتا به معنای “زمان آفریننده” است و به زمانی از شب اطلاق می‌شود که غده صنوبری ...
بیشتر بخوانید ←
ذهن هوشیار - یک مرد جوان در حال مدیتیشن، نور طلایی اطراف سر او - جلوگیری از خواب آلودگی
توجه و آگاهی

10 راز یک ذهن هوشیار – چگونه از خواب‌آلودگی دوری کنیم؟

همه ما تجربه احساس خواب‌آلودگی و بی‌حوصلگی در طول روز را داشته‌ایم. این احساس می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری، تمرکز و ...
بیشتر بخوانید ←
تصویر یک فرد در حال خواب‌های آشفته که توسط یک هیولا یا موجود ترسناک تعقیب می‌شود
استرس و اضطراب

علت خواب‌های آشفته‌ای که می‌بینیم

مقدمه خواب‌های آشفته یکی از پدیده‌های رایج در بین افراد است. تقریباً همه ما تجربه‌ی خواب‌هایی داشته‌ایم که بعد از ...
بیشتر بخوانید ←
بیماری‌های روان‌تنی
استرس و اضطراب

بیماری‌های روان‌تنی: چگونه استرس و افسردگی می‌تواند واقعاً شما را بیمار کند

بیماری‌های روان‌تنی اختلالی است که در آن علائم جسمی توسط عوامل روانی تشدید یا پیچیده می‌شوند. در این مقاله، آنرا کاملا بررسی می‌کنیم.
بیشتر بخوانید ←