رفتن به محتوا
خانه
آخرین مطالب
دوره‌ها
بسته پیامکی
سبد خرید
ورود / ثبت‌نام
خانه
/
دوره‌ها
/
دوره تمرکز تزلزل ناپذیر
دورهٔ آموزشی
دوره تمرکز تزلزل ناپذیر
66 درس در 10 سرفصل — یادگیریِ گام‌به‌گام و کاربردی
66 درس
محتوایِ دوره
66 درس • 10 سرفصل
فصل ۱: پایه هایی برای داشتن ذهنی متمرکز
6 درس
درس ۱: معرفی
قفل
درس ۲: بیان دلیل
قفل
درس ۳: مرگ، بزرگترین انگیزه
قفل
درس ۴: تجلی زندگی دلخواه شما
قفل
درس ۵: هنر تمرین
قفل
دفترچه تمرینات فصل اول
قفل
فصل ۲: درک کردن ذهن
6 درس
درس ۱: معرفی
قفل
درس ۲: مهم‌ترین چیزی که میتوانم با شما به اشتراک بگذارم
قفل
درس ۳: درک کردن ذهن
قفل
درس ۴: اهمیت واژه‌شناسی
قفل
درس ۵: آگاهی در زندگی روزمره
قفل
دفترچه تمرینات فصل دوم
قفل
فصل ۳: درک کردن آگاهی
6 درس
درس ۱: آگاهی و انرژی
قفل
درس ۲: باغچه‌ی ذهن
قفل
درس ۳: مسیرهای درون ذهن
قفل
درس ۴: مشخص کردن هدف و مقصود
قفل
درس ۵: جابجایی آگاهی در ذهن
قفل
دفترچه تمرینات فصل سوم
قفل
فصل ۴: تسلط بر آگاهی
6 درس
درس ۱: آوردن آگاهی به مرکز توجه
قفل
درس ۲: تفکیک آگاهی از چیزی که از آن هشیار هستیم
قفل
درس ۳: ذهن به عنوان یک عمارت (محتوی تکمیلی)
قفل
درس ۴: آگاهی به عنوان یک مسافر (محتوی تکمیلی)
قفل
درس ۵: آگاهی مانند یک سگ (محتوی تکمیلی)
قفل
دفترچه تمرینات فصل چهارم
قفل
فصل ۵: معرفی تمرکز
9 درس
درس ۱: معرفی
قفل
درس۲: تعریف تمرکز
قفل
درس ۳: چقدر برای تمرکز تلاش میکنی؟
قفل
درس ۴: تکنولوژی و تمرکز
قفل
درس ۵: درک حواس‌پرتی‌ها
قفل
درس ۶: چرخه حواس‌پرتی
قفل
درس ۷: تحمل نکردن حواس‌پرتی‌ها
قفل
درس ۸: حواس‌پرتی‌ها بزرگترین اتلاف‌کننده وقت هستند
قفل
دفترچه تمرینات فصل پنجم
قفل
فصل ۶: علم و هنر تمرکز
8 درس
درس ۱: قدرت مشاهده‌گری (ناظر بودن)
قفل
درس ۲: ذهن‌آگاهی
قفل
درس ۳: تمرکز از جنس بازدهی است
قفل
درس ۴: توجه تمام و کمال
قفل
درس ۵: گوش دادن و فهمیدن
قفل
درس ۶: چگونه تمرکز کنیم
قفل
درس ۷: تمرین تمرکز در زندگی روزمره
قفل
دفترچه تمرینات فصل ششم
قفل
فصل ۷: شناخت تمرکز
7 درس
درس ۱: خرد تنها قانون سفت و سخت است
قفل
درس ۲: آزاد کردن آگاهی
قفل
درس ۳: عشق، نظم و خوشبختی
قفل
درس ۴: میل، تلاش و تمرکز
قفل
درس ۵: درک چند وظیفگی
قفل
درس ۶: چرخه تمرکز
قفل
دفترچه تمرینات فصل هفتم
قفل
فصل ۸: قدرت اراده - بزرگترین نیروی زندگی
7 درس
درس ۱: تعریف و درک قدرت اراده
قفل
درس ۲: فواید تقویت قدرت اراده
قفل
درس ۳: سه راه برای تقویت قدرت اراده
قفل
درس ۴: راه‌های عملی برای تقویت اراده در زندگی
قفل
درس ۵: چرا [باید] تخت‌خواب خود را صبح‌ها مرتب کنیم؟
قفل
درس ۶: فرصت‌های دیگر برای تقویت قدرت اراده
قفل
دفترچه تمرینات فصل هشتم
قفل
فصل ۹: قدرت اراده گسترش یافته
6 درس
درس ۱: تاثیرات منفی تقویت قدرت اراده
قفل
درس ۲: راهب بر فراز صخره (محتوی تکمیلی)
قفل
درس ۳: مطالب تکمیلی: منبع قدرت اراده
قفل
درس ۴: تمرین بلند مدت ۱ (محتوی تکمیلی)
قفل
درس ۵: تمرین بلند مدت ۲ (محتوی تکمیلی)
قفل
دفترچه تمرینات فصل نهم
قفل
فصل ۱۰: تمرکز، نوش‌داروی ذهن
5 درس
درس ۱: جاودانگی لحظه حال
قفل
درس ۲: نگرانی
قفل
درس ۳: ترس
قفل
درس ۴: استرس و اضطراب
قفل
دفترچه تمرینات فصل دهم
قفل
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
مرا به خاطر بسپار
ادامه
آیا هنوز عضو نیستید؟
اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
ادامه
عضویت
نام
*
رمز
*
ادامه
قبلا عضو شدید؟
اکنون وارد شوید
