دوره فیلم ذهنی

فیلم ذهنی در واقع تصویری از آینده ایده‌آلی شماست. یک ویدیوی نشاط‌آور و الهام‌بخش که با استفاده از تصاویر، موسیقی و جملات تاکیدی هدفمند، اهداف زندگی شما را باز نمایش می‌کند. فیلم ذهنی پیش‌نمایشی از آینده‌ای که می‌خواهید داشته باشید ایجاد می‌کند. این تصاویر در واقع ذهنیت جدید شما هستند و به شما کمک می‌کنند بدون تجزیه و تحلیل ذهن خودآگاه به ضمیر ناخودآگاه خود دسترسی پیدا کنید و این ذهنیت و آینده جدید را در ناخودآگاهتان برنامه‌ریزی کنید.

• فیلم ذهنی به شما کمک می‌کند تا در مورد آنچه می‌خواهید در آینده در زندگی خود خلق کنید، هدف و تصویر روشن و واضحی داشته باشید.
• ضمیر ناخودآگاه شما را طوری برنامه‌ریزی می‌کند که این آینده‌ای که شما می‌خواهید را بپذیرد.
• مغز شما را بعد از مدتی، از نظر عصبی طوری تغییر می‌دهد که گویی آینده‌ای که خواهانش هستید، از قبل برایتان اتفاق افتاده است.
• فیلم ذهنی، ذهن شما را از نظر احساسی بازسازی می‌کند و با ایجاد خاطره‌ای در مورد آینده‌ای که هنوز اتفاق نیفتاده است، مغز و ذهن را برای آن آینده آماده می‌کند.

همانطور که می‌دانید داشتن تصویر و تجسمی واضح از یک هدف و خواسته، کلید تجلی آن است. تکنیک‌های تصویرسازی به شما این امکان را می‌دهند که هدف خود را به وضوح در ذهن ببینید، اما تصویرسازی برای همه راحت نیست، تسلط بر آن دشوار است زیرا حواس ما دائماً با افکار اغلب منفی و محدود کننده پرت می‌شود. اگر تجسم هدفتان برایتان دشوار است، نگران نباشید، فیلم‌های ذهنی به شما کمک می‌کنند تا رویای خود را بهتر و دقیق‌تر تجسم کنید.

خیر، در سال ۲۰۰۷، ناتالی و گلن لدول از استرالیا، فناوری فیلم ذهنی را با الهام از یکی از دوستانشان که فیلمی را که او درباره زندگی خود ساخته بود به آنها نشان داد، ساختند. بعدها، دکتر جو دیسپنزا، عصب‌شناس و نویسنده معروف در یکی از کتاب‌هایش به نام ماوراء طبیعی شدن به طور کامل در مورد فیلم‌های ذهنی و مزیت‌های بیشمار آنها نوشت.

زیبابین ابزار مفیدی است که می‌تواند به شما کمک کند تا وارد حالت خلسه ذهنی شوید. در واقع با این ابزار، شما با کاهش امواج مغزی خود، قادر خواهید بود ضمیر ناخودآگاه خود را برنامه‌ریزی کنید. به کمک زیبابین، می‌توانید به طور مداوم و آگاهانه هر زمان که بخواهید به حالت خلسه وارد شده و پس از آن با دیدن فیلم ذهنی مورد نظر خود فرایند برنامه‌ریزی ذهن و ضمیر ناخودآگاه خود را انجام دهید.

ضمیر ناخودآگاه مثل یک جعبه‌ی پنهان در داخل ذهن ماست که حاوی تمامی تجربیات، احساسات، امیدها، ترس‌ها و خواسته‌های ماست. این جعبه به طور معمول پنهان و نامرئی است ولی ما با انجام برخی فعالیت‌ها مثل رویارویی با موقعیت‌های جدید، خواندن کتاب‌های مختلف، گوش دادن به موسیقی، ورزش و … به این جعبه دسترسی پیدا می‌کنیم و از آن استفاده می‌کنیم. به طور خاص، ضمیر ناخودآگاه به ما کمک می‌کند که خودمان را بهتر بشناسیم و رفتارهایمان را بهبود ببخشیم. برای مثال، وقتی که شما یک موقعیت جدید را تجربه می‌کنید، ضمیر ناخودآگاه شما از تجربیات قبلی‌تان استفاده می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم را بگیرید.

بله، ضمیر ناخودآگاه به عنوان یک مفهوم در روانشناسی به طور گسترده مورد تأیید قرار گرفته است. این مفهوم در تئوری‌های مختلف روانشناسی مانند تئوری رفتارگرایی، تئوری روان‌شناسی عمیق، و تئوری روانشناسی تحلیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، مطالعات علمی نشان می‌دهند که ضمیر ناخودآگاه وجود دارد و نقش مهمی در رفتار و روان‌شناسی ما دارد.

برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه، یک روش کاربردی است که به انسان‌ها کمک می‌کند تا با به کارگیری توانایی‌های ذهنی خود، رفتارهای خود را به سمت مطلوب تغییر دهند. با استفاده از این روش، افراد می‌توانند به اهداف خود برسند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و رفتارهای ناپسند خود را کنترل کنند و در تمامی ابعاد زندگی بهبود ایجاد کنند.

فیلم‌های ذهنی (Mind movies) و سابلیمینال‌های صوتی (Subliminal audios) هر دو برای تغییر وضعیت روحی و ذهنی فرد به کار می‌روند، اما دارای تفاوت‌هایی هستند:

فرمت محتوا: فیلم‌های ذهنی در قالب ویدیو هستند و شامل تصاویر، متن‌ها و موسیقی می‌باشند. اما سابلیمینال‌های صوتی فقط شامل صدا هستند که در تلفظ، نوای صدا و فضای صدایی متنوع هستند.

شیوه ارائه: در فیلم‌های ذهنی، تصاویر و متن‌ها به صورت سراسری نمایش داده می‌شوند و همه بخش‌های آن مشاهده می‌شود. اما در سابلیمینال‌های صوتی، فقط صدا در بین دیگر صداها شنیده می‌شود و فرد از وجود آن مطلع نیست.

مدت زمان ارائه: فیلم‌های ذهنی معمولا بین ۵ تا ۱۵ دقیقه می‌باشند. اما سابلیمینال‌های صوتی معمولا بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشند.

کاربرد: فیلم‌های ذهنی عمدتا برای برنامه‌ریزی ذهن برای رسیدن به خواسته‌ها استفاده می‌شود. اما سابلیمینال‌های صوتی به دلیل سادگی استفاده و موثر بودن برای بهبود خودکنترلی، کنترل وزن، تقویت حافظه، افزایش خلاقیت و غیره استفاده می‌شود.