دورهٔ آموزشی

دوره تمرکز تزلزل ناپذیر – دانداپانی

تسلط بر ذهن، تسلط بر زندگی — دورهٔ ۸ ساعتهٔ دانداپانی برای تقویت تمرکز، اراده و غلبه بر ترس‌ها.

  • ۸ ساعت آموزش ویدویی
  • مدرس: دانداپانی
  • ۱۰ فصل — ۵۰ روز
  • دسترسی کامل و همیشگی
دوره تمرکز تزلزل ناپذیر – دانداپانی
  • ۸ ساعتمدت زمان دوره
  • آموزش ویدویینوع محتوی
  • کامل، نامحدود و همیشگینوع دسترسی به دوره
  • دانداپانیمدرس
  • در پنل کاربریدسترسی به محتوی دوره
  • با اینترنت نیم‌بهاتماشای ویدیوها

ویدیو معرفی دوره تمرکز تزلزل‌ناپذیر دانداپانی

این دوره به شما عملکرد ذهن، روش‌های یادگیری و بهبود تمرکز و اراده را یاد خواهد داد. در واقع هدف این دوره تقویت شما با این تعالیم و ابزارها برای متمرکز کردن انرژی و ذهن شما در جهت مشخص کردن اهداف زندگی‌تان است. همچنین به شما یاد خواهیم داد که چطور با ترس‌ها، نگرانی‌ها، استرس و اضطراب خود مقابله کرده و بر آنها غلبه کنید و زندگی متمرکز بر لذت و اهداف را آغاز نمایید.

فقط یک‌بار زندگی می‌کنی! آرزو داری چطور زندگی‌اش کنی؟

آیا زندگی که در حال تجربه آن هستی، همانیست که آرزویش را داری؟ یا اینکه با آن چیزی که آرزویش را داشتی، فاصله دارد؟
اینکه اعتراف کنی در این سن در جایگاهی که آرزوی آنرا داشتی قرار نداری و بگویی «می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم و زندگی که همیشه رویای آن را داشتم را زندگی کنم» شجاعت و فروتنی بسیاری را می‌طلبد.
فقط یک زندگی به تو داده شده، فقط یکی؛ اما بدون هیچ دستورالعملی!!
به تو ذهنی داده شده که پیچیده‌ترین ابزار جهان است اما برای آن دستورالعملی ارائه نشده است.
و همه ما می‌خواهیم بفهمیم که در این زمان محدود که در این جهان زندگی می‌کنیم با ذهن و زندگی که به ما داده شده است چه کار می‌توانیم بکنیم.
این بار سنگینی است که بر دوش ما تحمیل شده و بسیاری از مردم حتی زمانی که نباید، در زندگی رنج می‌کشند و بیشتر آنها زندگی که آرزویش را دارند را هیچوقت تجربه نمی‌کنند.

تو آن شخص نباش!

در بستر مرگت چه خواهی گفت؟

در بستر مرگت چگونه به زندگی گذشته‌ات می‌نگری و درباره نوع زندگی کردنت چه خواهی گفت؟

آیا پر از حسرت و (ای کاش...) خواهد بود؟

یا با خود می‌گویی که زندگی فوق‌العاده‌ای را تجربه کردی؟ اگر زندگی فوق‌العاده‌ای را می‌خواهی باید کنترل آن را به دست بگیری، یاد بگیری و خودت را به هر وسیله‌ای قدرتمند کنی که کنترل ذهنت را به دست بگیری و آن زندگی فوق‌العاده را تجربه کنی.

فرصت را غنیمت بشمر، زندگی در حال گذر است.

چرا دوره‌ای درباره تمرکز؟

همه ما با چالش‌هایی در زندگی مواجه می‌شویم. علاوه بر آن با چالش‌هایی جهانی هم مواجه می‌شویم از چالش‌های طبیعی و سیاسی گرفته تا چالش‌های اجتماعی، آموزشی و ....

دامنه تمرکز برای بیشتر افراد در حدود هشت ثانیه است. ما چگونه می‌توانیم برای چالش‌های طبیعی و شخصی راه حلی پیدا کنیم اگر نتوانیم مدت طولانی را صرف آن مشکل کنیم؟ اولین قدم برای حل مشکلات جهانی و شخصی یادگیری تمرکز است. اگر بتوانیم مدت زمان زیادی را صرف یک مشکل کنیم می‌توانیم راه حلی برای آن پیدا کنیم.

اگر درباره عملکرد ذهن و متمرکز کردن آن یاد بگیری خود را با قدرتمندترین وسیله دنیا مجهز کرده‌ای و به این ترتیب می‌توانی از قدرت تمرکزت در جهت مشخص کردن اهدافت و حل کردن چالش‌های شخصی و جهانی استفاده کنی.

این دوره برای چه کسانی است؟

دانداپانی — مدرس دوره تمرکز

دوره تمرکز دانداپانی برای کسانی است که می‌خواهند در جهت بهتر شدن زندگی شان تلاش کنند و زحمتی که برای رسیدن به خواسته‌هایشان در زندگی لازم است را بکشند. برای کسانی است که می‌خواهند با من به مطالعه بپردازند، فروتن باشند، یاد بگیرند و دستورالعمل‌های مرا دنبال کنند.

برای کسانی است که می‌خواهند وقت بگذارند، چون تغییر کردن به صبر و قدرت اراده بسیاری نیاز دارد.

آیا زندگی تو با گذراندن این دوره تغییر می‌کند؟ جواب نه است. اما اگر دستورالعمل‌ها و ابزارهایی را که در این دوره در اختیارت قرار می‌دهیم را در زندگی‌ات لحاظ کنی مطمئن باش که زندگی‌ات تغییر می‌کند. بار مسئولیت فقط و فقط به دوش توست. تعالیم این دوره را با تو در میان می‌گذاریم اما خودت هم باید زحمت بکشی. اگر مایل به تلاش کردن نیستی پیشنهاد می‌کنم در این دوره ثبت‌نام نکنی.

دوره ساده‌ای که می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد و شامل روش‌های مرحله به مرحله و هدفمندی برای کنترل ذهن و تمرکزی تزلزل‌ناپذیر است.

یاد بگیر که چگونه...

بر ذهنت تسلط پیدا کنی

یاد بگیر چگونه بزرگ‌ترین ابزاری را که داری یعنی ذهنت را جهت بدهی و آن را مهار کنی. با درک چگونگی عملکرد ذهن کنترل زندگی‌ات را به دست می‌گیری.

تمرکز داشته باشی

احتمالا بهت گفته شده تمرکز کنی اما هیچوقت روشش را به تو نگفته‌اند. تکنیک‌هایی برای یادگیری تمرکز و تقویت آن را یاد بگیر.

قدرت اراده را تقویت کنی

تکنیک‌های ساده‌ای برای افزایش قدرت اراده (عضله ذهنی تو) را یاد بگیر که بتوانی به هر چیزی که در زندگی‌ات در نظر گرفتی برسی.

آماده‌اید شروع کنید؟

همین الان ثبت‌نام کنید و بلافاصله به تمام محتوا دسترسی پیدا کنید.

نمونه ویدیو: نکات برگزیده یکی از درس‌ها

خلاصه نکات یکی از درس‌های فصل ششم این دوره.

  • تمامی ویدیوها را با اینترنت نیم‌بها ببینید.
  • با ثبت‌نام و خرید این دوره می‌توانید به صورت مادام‌العمر هر چند بار که می‌خواهید درس‌ها را مشاهده کنید.
  • توجه داشته باشید این ویدیو نکات برجسته‌ی یکی از درس‌های هفتگی را نشان می‌دهد.
  • هر کدام از درس‌ها از این ویدیو طولانی‌تر هستند.

سؤالات متداول

بعد از ثبت‌نام من در دوره، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

پس از انجام فرآیند ثبت‌نام، دوره مورد نظر شما به پنل کاربری شما افزوده خواهد شد و شما به سادگی و بدون هیچ گونه تأخیری می‌توانید آموزش خود را شروع کنید!

چه زمانی به دوره دسترسی پیدا خواهم کرد؟

بعد از پرداخت و ثبت‌نام به دوره دسترسی کامل پیدا خواهید کرد.

مدت دوره تمرکز تزلزل‌ناپذیر چقدر است؟

دوره تمرکز غیرقابل تزلزل ده بخش است که برای اتمام در پنجاه روز طراحی شده است.

با خرید دوره به محتواها دسترسی مادام‌العمر خواهید داشت و می‌توانید هر زمانی که خواستید به آنها دسترسی پیدا کنید.

مدت هر بخش دوره تمرکز تزلزل‌ناپذیر پنج روز است؛ این دوره شامل ده بخش است و حداقل پنجاه روز برای تکمیل زمان می‌برد.

سرفصل‌ها و جزئیات دوره — ۱۰ فصل

1فصل ۱: پایه‌هایی برای داشتن ذهنی متمرکز6 درس
  • معرفی
  • بیان دلیل
  • مرگ، بزرگ‌ترین انگیزه
  • تجلی زندگی دلخواه شما
  • هنر تمرین
  • دفترچه تمرینات فصل اول
2فصل ۲: درک کردن ذهن6 درس
  • معرفی
  • مهم‌ترین چیزی که می‌توانم با شما به اشتراک بگذارم
  • درک کردن ذهن
  • اهمیت واژه‌شناسی
  • آگاهی در زندگی روزمره
  • دفترچه تمرینات فصل دوم
3فصل ۳: درک کردن آگاهی6 درس
  • آگاهی و انرژی
  • باغچه‌ی ذهن
  • مسیرهای درون ذهن
  • مشخص کردن هدف و مقصود
  • جابجایی آگاهی در ذهن
  • دفترچه تمرینات فصل سوم
4فصل ۴: تسلط بر آگاهی6 درس
  • آوردن آگاهی به مرکز توجه
  • تفکیک آگاهی از چیزی که از آن هشیار هستیم
  • ذهن به عنوان یک عمارت (محتوی تکمیلی)
  • آگاهی به عنوان یک مسافر (محتوی تکمیلی)
  • آگاهی مانند یک سگ (محتوی تکمیلی)
  • دفترچه تمرینات فصل چهارم
5فصل ۵: معرفی تمرکز9 درس
  • معرفی
  • تعریف تمرکز
  • چقدر برای تمرکز تلاش می‌کنی؟
  • تکنولوژی و تمرکز
  • درک حواس‌پرتی‌ها
  • چرخه حواس‌پرتی
  • تحمل نکردن حواس‌پرتی‌ها
  • حواس‌پرتی‌ها بزرگ‌ترین اتلاف‌کننده وقت هستند
  • دفترچه تمرینات فصل پنجم
6فصل ۶: علم و هنر تمرکز8 درس
  • قدرت مشاهده‌گری (ناظر بودن)
  • ذهن‌آگاهی
  • تمرکز از جنس بازدهی است
  • توجه تمام و کمال
  • گوش دادن و فهمیدن
  • چگونه تمرکز کنیم
  • تمرین تمرکز در زندگی روزمره
  • دفترچه تمرینات فصل ششم
7فصل ۷: شناخت تمرکز7 درس
  • خرد تنها قانون سفت و سخت است
  • آزاد کردن آگاهی
  • عشق، نظم و خوشبختی
  • میل، تلاش و تمرکز
  • درک چند وظیفگی
  • چرخه تمرکز
  • دفترچه تمرینات فصل هفتم
8فصل ۸: قدرت اراده — بزرگ‌ترین نیروی زندگی7 درس
  • تعریف و درک قدرت اراده
  • فواید تقویت قدرت اراده
  • سه راه برای تقویت قدرت اراده
  • راه‌های عملی برای تقویت اراده در زندگی
  • چرا [باید] تخت‌خواب خود را صبح‌ها مرتب کنیم؟
  • فرصت‌های دیگر برای تقویت قدرت اراده
  • دفترچه تمرینات فصل هشتم
9فصل ۹: قدرت اراده گسترش یافته6 درس
  • تاثیرات منفی تقویت قدرت اراده
  • راهب بر فراز صخره (محتوی تکمیلی)
  • مطالب تکمیلی: منبع قدرت اراده
  • تمرین بلند مدت ۱ (محتوی تکمیلی)
  • تمرین بلند مدت ۲ (محتوی تکمیلی)
  • دفترچه تمرینات فصل نهم
10فصل ۱۰: تمرکز، نوش‌داروی ذهن5 درس
  • جاودانگی لحظه حال
  • نگرانی
  • ترس
  • استرس و اضطراب
  • دفترچه تمرینات فصل دهم